Er is al zeer veel geschreven over voeding en nog steeds onderschatten velen het belang hiervan. Voeding is de basis van het bestaan van alle levende wezens en een essentiële levensbehoefte. Als vervolg op deze essentiële levensbehoefte kan nog een verschil worden gemaakt tussen voeding die je in leven houdt en voeding voor een fysiek en mentaal gezond leven. Fysiek zien en begrijpen we vaak wel dat voeding belangrijk is. Mentaal gezien is het ook van groot belang. Zo zien we het holistische beeld en de balans weer terug. Alles hangt met elkaar samen en met name bij voeding is dit uitgesproken het geval.
Omdat er al zoveel gezegd en geschreven over de basis van voeding, vinden wij het niet erg veel toegevoegde waarde hebben om hier nog een heel stuk over te schrijven. Wat wij wel toegevoegde waarde vinden zijn de minder voor de hand liggende zaken en/of nieuwe ontdekkingen uit recente onderzoeken. Gelukkig wordt er steeds meer en breder onderzoek gedaan naar het belang van voeding en worden er steeds meer zaken duidelijk. Vooral dat voeding meer invloed heeft ook op de kwaliteit van leven, dan we lange tijd hebben aangenomen.
Regelmatig willen wij de wat bredere zienswijze met name op voedingsgebied op de website bespreken. Als eerste bijdrage bespreken we de hersen-darm-as en de darmen en het immuunsysteem.
Hersen-darm-as
Een van de dingen waar op het moment (veel) onderzoek naar gedaan wordt is de hersen-darm-as. De hersen-darm-as verwijst naar de communicatie tussen de darmen en de hersenen. Studies hebben aangetoond dat de darm-hersen relatie een belangrijke rol speelt bij verschillende aspecten van de gezondheid, waaronder stemming, gedrag en cognitie. Bijvoorbeeld, stress en emotionele toestanden kunnen een directe invloed hebben op de darmen, waardoor spijsverteringsproblemen ontstaan. Omgekeerd kunnen darmproblemen, zoals prikkelbare darmsyndroom (PDS), ook van invloed zijn op de stemming en het mentale welzijn van een persoon/dier. Er wordt veel onderzoek gedaan naar de darm-hersen relatie om beter te begrijpen hoe deze communicatie werkt en hoe het kan worden gebruikt in de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder angststoornissen, depressie en neurologische aandoeningen. Interventies gericht op het beïnvloeden van de darmmicrobiota, zoals probiotica en prebiotica, worden ook onderzocht om hun mogelijke rol in de verbetering van de geestelijke gezondheid te bepalen. Ondanks dat de onderzoeken veel belovend zijn, is er nog een hele wereld te ontdekken. Helder is wel, dat deze hersen-darm-as sterk beïnvloed wordt door voeding.
Darmen en het immuunsysteem
Een ander interessant onderzoek is die van de darmen en het immuunsysteem.
Het immuunsysteem en de darmen hebben een nauwe relatie en werken samen om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers en om een gezonde balans te behouden. De totale oppervlakte van de darmen is vele vierkante meters groot, en daarmee heeft de darm een groter contactoppervlak met de buitenwereld dan de huid. Alles wat een dier aan voedingsstoffen binnenkrijgt, goed en slecht, komt binnen via de darmen. Ongeveer 70-80% van het immuunsysteem bevindt zich in het darmstelsel, wat aangeeft hoe belangrijk de darmen zijn voor een goed werkend immuunsysteem.
Er zijn verschillende aspecten van de interactie tussen het immuunsysteem en de darmen. Voorbeelden hiervan zijn:
Darmflora (darmmicrobiota) en immuniteit: De darmen huisvesten een enorme hoeveelheid micro-organismen, bekend als de darmflora of darmmicrobiota. Deze bacteriën en andere microben spelen een cruciale rol bij de regulatie van het immuunsysteem. Ze helpen bij het trainen van het immuunsysteem om onderscheid te maken tussen schadelijke en nuttige stoffen. Een goed uitgebalanceerde darmflora is essentieel voor een goed functionerend immuunsysteem.
Barrièrefunctie: De darmen hebben een belangrijke barrièrefunctie om te voorkomen dat schadelijke stoffen uit de darm in de bloedbaan terechtkomen. Deze barrière bestaat uit een laag van darmcellen en slijmvlies. Het immuunsysteem in de darmen speelt een rol bij het handhaven van deze barrière-integriteit en reageert op schadelijke indringers die proberen door te dringen.
Immuunregulatie en tolerantie: Het darmimmuunsysteem moet zowel pro-inflammatoire als anti-inflammatoire reacties in evenwicht houden. Het kan ook helpen bij het ontwikkelen van immunologische tolerantie, zodat het lichaam niet over reageert op onschadelijke stoffen zoals voedsel.
Ontstekingsrespons: Het immuunsysteem in de darmen reguleert ontstekingsreacties. Een gezonde balans van ontstekingsreacties is essentieel om ontstekingsziekten, zoals inflammatoire darmaandoeningen (IBD), te voorkomen.
Immuunregulatie en tolerantie: Het darmimmuunsysteem moet zowel pro-inflammatoire als anti-inflammatoire reacties in evenwicht houden. Het kan ook helpen bij het ontwikkelen van immunologische tolerantie, zodat het lichaam niet over reageert op onschadelijke stoffen zoals voedsel.Bovenstaande zijn nog maar een paar voorbeelden, er zijn er nog veel meer.
Problemen met de darmen kunnen leiden tot een verstoring van de immuunfunctie en kunnen geassocieerd worden met verschillende ziekten. Zo worden aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom (PDS), inflammatoire darmaandoeningen (zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa) en coeliakie in verband gebracht met immuunontregeling en een verstoorde darmflora.
Het handhaven van een gezonde darmflora, door middel van een evenwichtige voeding, het vermijden van overmatig gebruik van antibiotica en het bevorderen van een gezonde levensstijl, is cruciaal voor een goed functionerend immuunsysteem en een optimale gezondheid.
De hersen-darm-as en de microbiota in de darmen met betrekking tot het immuunsysteem zijn twee voorbeelden van het grote belang van voeding, buiten het feit dat het nodig is als energiebron voor de spieren om te kunnen bewegen.
En zo zijn er nog zoveel redenen meer te bespreken waarom aan voeding prioriteit gesteld dient te worden, zo voor de mens, maar OOK voor ons huisdier.
Alleen… wanneer krijgt je hond of kat het juiste binnen? Het is moeilijk door de commerciële boodschappen nog de gezondheidswaarheid te zien betreffende voeding voor je huisdier.
In de dagelijkse praktijk blijkt dat er veel onduidelijkheden zijn met betrekking tot goede voeding. Vele onderzoeken naar voeding worden gesponsord/gesubsidieerd door een voerleverancier. Die wil natuurlijk juist dat onderzoeken waaruit hun merk positief naar voren komt, groot uitgemeten worden. De onderzoeken die voor hun minder goede resultaten geven worden vaak vermeden.
Wij zouden jullie graag willen helpen om jullie viervoeter het beste te geven dat voor jullie unieke dier nodig is. Wij zijn niet verbonden aan 1 merk, wij zijn niet tegen brokken of tegen vers vlees, wij kiezen voor de vrijheid om voor elk uniek dier de puzzel naar de beste voeding te leggen.
Wij voorzien graag in advies, wij leggen niets op, de keuze en beslissing blijft te allen tijde bij jou als eigenaar liggen, maar wij willen je graag een goede keuze kunnen laten maken. Een keuze gebaseerd op de kennis uit de voedingsleer, anatomie & fysiologie en de onderzoeken die naar verschillende soorten voer gedaan zijn.
Mochten jullie het interessant vinden om hier meer over te weten, houdt dan ook de website en social media in de gaten. Hierop willen wij regelmatig voedings-gerelateerde zaken delen. Van makkelijke recepten (bij kwaaltjes), als ook nieuws uit de voedings-/gezondheids-studies.
Alles met als doel, balans. Want balans is de basis van een gelukkig, gezond en fijn leven. Dat wensen wij jullie met jullie huisdier.